Геморрой: как предотвратить

Такая болезнь является профессиональной, чрезвычайно велик риск обзавестись этим заболеванием у всех, кто работает в положении сидя. Кроме того, может возникать данное заболевание у людей, чей труд связан с поднятием и переносом тяжестей. От такой болезни могут страдать и мужчины, и женщины, вне зависимости от своего возраста. В особо тяжёлых случаях стоить задуматься о хирургическом вмешательстве. Узнать о том делать операцию при обострении геморроя или нет, можно на официальном сайте московской клиники современной проктологии «Атлантик». Кроме того, там же можно уточнить как записаться на приём к доктору.

О профилактике

По сути геморрой, это варикозное расширение вен, которые при обострении заболевания доставляют массу неудобств и чрезвычайно неприятных ощущений. Избежать появление такого заболевания можно, но для этого придётся следовать целому ряду специальных правил.

  • Во-первых, необходимо избегать тяжёлой физической работы, касается это профессиональных грузчиков и женщин, недавно родивших;
  • Во-вторых, подобрать удобный стул или кресло для работы в положении сидя;
  • В-третьих, делать разминку, вставая со своего рабочего места как минимум один раз в пару часов, касается это и профессиональных автоводителей.

О рационе питания

Профилактикой может стать употребление в пищу больше продуктов, содержащих волокна, речь идёт об овощах и фруктах, об орехах и бобах, а также о ржаном хлебе, для выпечки которого использовалась мука грубого помола. Кроме того, необходимо полностью исключить из рациона все продукты, которые могут вызывать запор. В обязательно порядке следует соблюдать режим употребления воды, чистой, не сладкой и не газированной. Отличным решением станет включение в свой ежедневный рацион сушёных фруктов, например, курага и чернослива, которые можно кушать, а можно делать из них компоты и насти для питья.

Будучи заранее осведомлёнными о профилактических мероприятиях, с большой долей вероятности можно избежать появления такого заболевания. Самое главно не забывать о них и не ленится!